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2018.03.16 (Fri)

ママト~~ク

今日は昨日の天気と一転、
雨模様・・・。

そんな中、
0歳さんがいっぱい集まってくれました。

まずはふれあい遊びから・・・♪

♪あたまかたひざポン
♪パンやさんにおかいもの
♪じゃがいもどこへいく
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ママにおかおを触ってもらうと、
気持ちいいね。

お次はママの番です。
ストレッチでリフレッシュ
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毎日だっこ
肩、こっていませんか?
背中がいつの間にか
丸くなっていませんか?

今日は肩甲骨を意識しながら
ストレッチをしてみました。
背なかで手をつないでみたら・・・
「産む前はは手が届いたのに・・・」
なんて声も聞こえました。
それだけ、子どもを前にだっこして
一生懸命育てているって証拠よね。
でもでも・・そのまま固まっちゃ大変だよ

動かしているうちに、
「はぁー、気持ちいい」
「あつくなってきた・・・」

家事育児の合間に
意識して動かしてみてくださいね(*^_^*)

体があったかくなってきたところで、
『ママトーク』です。
いつもは子どもの話だけど
今日はママ自身の話をしてみましょう♪
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「趣味は?」
「好きなテレビは?」
「好きだった給食は?」
たわいのない話だったけど、
「わたしも見た見た!!!」と盛り上がり
ママはすっかり笑顔
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「おすすめのアプリはありますか?」
と尋ねてみると、
『ふくナビ
という人が次々と。
『福山子育て応援ナビ』と言います。
福山市のいろいろな
子育て情報が満載だよ。
ぜひ、ダウンロードしてみよう

ママがにこにこ笑っていると
なんだか僕も私もうれしくなるよ。

いくたすに来て
リフレッシュしてね。


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